بسم الله الرحمن الرحیم
با فرزندتون تو یه اتاق نخوابید.
اگر فرزندتون، نوزاد نیست، یعنی از ٦ ماه بزرگتر هست، اطراف فرزندتون، بهتره که رابطه جنسی نداشته باشید.
بعد از ٢ سالگی، بهتون پیشنهاد میکنم به هیچ وجه جایی که فرزندتون هست رابطه ی جنسی نداشته باشید.
ممکنه متوجه نشند شما دقیقا دارید چکار میکنید، ولی احتمالش زیاد هست که بترسند و استرس بگیرند.
تو سن مدرسه، یه جورایی متوجه رابطه ی جنسی هستند اگر ببینند.
ممکنه بچه ها نگران باشند که پدر مادرشون دارند دعوا میکنند، یا به هم اسیب میزنند، یا داستان های دیگه تو ذهن خودشون بسازند، و طی زمان نسبت به رابطه ی جنسی حالت دفاعی، چندش یا منفی بگیرند که زندگی اینده اشون رو تحت تاثیر قرار بده.
از طرفی، همون طور که بارها تو این صفحه راجع به خط و مرز صحبت کردم، حد و مرز داشتن برای پدر و مادر ها و فرزندانشون خیلی مهمه.
بچه ها، باید یاد بگیرند که ادم های جدایی از پدر مادرشون هستند. و مادر و پدر حق داشتن زمان های خصوصی دارند، بدون دخالت یا حضور بچه ها. اگر به موقع و درست این موضوع بر طرف نشه، حتی تو دراز مدت، میتونه رو رابطه ی شویی خودتون هم اثرات منفی داشته باشه.
چند نکته که کمک میکنه:
.
اول از همه قاطع باشید و الکی دلتون نسوزه و رو احساساتتون کنترل داشته باشید.
.
اگر هرگز فرزندتون تنها نخوابیده، بدونید که میتونه تجربه ترسناکی برای هر دو شما باشه. ولی یادتون باشه که برای پرورش فرزند سالم، مستقل و با اعتماد به نفس لازم هست.
میتونید واسه چند شب کنار تختش، رو زمین جا بندازید و بخوابید.
تو مرحله بعد کم کم تو اتاق بمونید تا خوابش ببره و از اتاق بیاید بیرون.
.
یه ساعت خواب براشون تعیین کنید.
.
حتما قبل از ساعت خواب، چراغ های خونه رو کم کنید، وقتی تو اتاق با فرزندتون هستید کتاب براش بخونید و قصه بگید تا خوابش ببره.
.
بعد از همه ی این مراحل، اگر از اتاقش اومد بیرون، فقط دستش رو بگیرید ببریدش تو اتاق. (واکنش خیلی منفی یا مثبت نشون ندید)
.خیلی مهمه که سر حرفتون بمونید، و یه روز اجازه ندید تو اتاق شما باشند، یه روز نباشند. اینجور دل سوزی ها، فقط یادگیری عادت جدید رو برای فرزندتون سختتر میکنه.
نا امید نشید، اگر برای سال ها عادت کردند کنار شما بخوابند، جدا کردن جاشون صبوری نیاز داره.
خوشحال می شم که ما را همراهی کنید و از صفحه ی اینستاگرام من دیدن کنید
https://www.instagram.com/majid.ghandizadeh
پ.ن: متن از بنده نیست.
#مجید_قندی‌زاده
#فرزندپروری
تا حالا شده از دست این دوره زمونه عصبی بشی؟
تا حال شده دیگه حوصله ی این زندگی رو نداشته باشی؟
تا حالا شده افکارت دیوونه ات کرده باشن؟
تا حالا شده دائماً به خودت گفته باشی: "دوباره امروز باید.!"
دوستان عزیزم، هر کسی باید در زندگی اش دنبال یک معنایی بگرده.
یک نکته ای رو می خوام خدمت شما بگم، اونم اینه که قبول کنید زندگی بدون رنج و درد نمیشه! هر کاری کنی، اگه معنوی ترین آدم روی زمین باشی، یا پولدارترین و خوشبخت ترین فرد باشی، روزانه دردها و سختی های زیادی زندگی ات رو تحت تأثیر قرار می دن! اینجا دو تا راه حل داری: یکی اینکه بزاری راحت این افکار اذیتت کنن و تو هم دردهات رو به رنج تبدیل کنی، راه دوم اینه که دردهات رو مشاهده کنی، می دونی یعنی چی؟ یعنی بپذیری که درد لازمه ی زندگی تو این دنیا هست، حالا که پذیرفتی یه گوشه بشین و چشم هات رو ببند، بدنت رو آروم کن و پنچ دقیقه بزار دونه دونه این دردهات بیان جلوی چشمت و رد بشن و برن، تو فقط اونا رو نگاه کن، هیچ کاری بهشون نداشته باش. فقط و فقط نگاهشون کن. بزار بفهمی که تو با دردهات فرق داری.
همین! این اولین گام برای جدا کردن دردهات از خودت هست!
اگر دوست داشتین اینستاگرام و تلگرام ما را دنبال کنید.
https://www.instagram.com/majid.ghandizadeh
سلام
ممکنه برای شما هم این سوال پیش بیاد که اگه یه دختری پسری را دوست داشته باشه، چه جوری باید محبتش را به اون پسر نشون بده تا سوء تفاهمی پیش نیاد!
گاهی افراد دو تا انگیزه برای اظهار محبتشون به دیگری دارن، یکی اینکه روابط دوستانه صمیمی شکل بگیره و استمرار داشته باشه، یکی هم اینکه برای آشنایی و فراهم شدن مقدمات ازدواج بخوایم محبت قلبی رو به دیگری نشون بدیم.
حالا اگه یه دختر صرفاً برای اینکه همه دوست پسر دارن پس منم باید داشته باشم، دنبال این می گرده که از بقیه عقب نمونه، یا به قول روان شناس ها شخصیت هیستریونیک (Histrionic) یعنی شخصیت نمایشی داره و از عمق وجودش دلش می خواد همه رو مال خودش کنه و به بقیه بگه منم تونستم طرف مقابلم رو صاحب بشم، حواسش باشه که داره خودش رو به سمت مشکل می کشونه، البته قرار نیست چنین آدمی نیازش رو سرکوب کنه، قطعاً براش راه حل وجود داره و میشه کمکش کرد. فقط باید خودش بخواد! من فقط چند تا از مشکلاتی که ممکنه برای این جور دختر خانمی پیدا بشه رو فهرست وار می گم:
1- زیاده طلبی : یعنی شما هرچی به این احساست بله بگی، اون بازم می خواد! هیچ وقت سیر نمیشه. هیچ وقت نمی گه دیگه بسّه.
2- وابستگی: بعضی پسرها اینجور دخترها رو خوب می شناسن، برا همین از نقطه ضعفشون سوء استفاده می کنن. با بی محلی به اونا، اونا رو حریص تر می کنن، اون وقت کار به جایی می کشه که اون دختر حاضر میشه عفتش رو زیر پاش بزاره تا قلب پسر را تصاحب کنه، ولی این همانا و رها شدن پس از رابطه همانا!!! حالا این دختر وابسته شده ولی پسر رهاش می کنه، حالا ببینین چه بلایی سر عواطف و احساسات این دختر میاد، اون وقته که تازه میاد جلسه ی مشاوره و ما باید بلور ظریفی رو که شکسته شده، بر گردونیم به روز اول، که خوب این رو بدونین که قطعا مثل روز اول نخواهد شد!
3- احساس گناه: ما در یک جامعه دینی زندگی می کنیم و مردم ما از آموزه های دینی و اخلاقی بهره مند هستند، حالا اگه چنین دختری گرفتار این مشکل بشه، ببینید چی می شه، از درون خودش و از بیرون مورد هجوم قرار میگیره، احساس گناه نمی ذاره یه آب خوش از گلوش پایین بره. اون وقت چی میشه؟ با یه آدم افسرده مواجه می شیم که تا قبل از این واقعه پله های ترقی رو قدم به قدم بالا می رفت اما حالا چی؟
اما اگه واقعاً اون فرد را دوستش دارین و قصد ازدواج دارین و احساس می کنین بدون اون نمی تونید زندگی تون رو ادامه بدین، حتماً از یک روان شناسی که هم درس دین رو خونده باشه و هم به روان شناسی تسلط داشته باشه و مهارت لازم رو داشته باشه مراجعه کنید و یک مشاوره پیش از ازدواج بگیرید. خلاصه اینکه یک عمر خودتون رو عذاب ندید! دنبال راه حلی بگردین که مشکلتون رو حل کنه.
اگر دوست داشتین اینستاگرام و تلگرام ما را دنبال کنید.
https://www.instagram.com/majid.ghandizadeh
سلام
گاهی پیش می آد که خواستگار شما آن مرد رویایی با اسب سفید نیست! یه مردیه که ظاهرش اصلاً شبیه جنتلمن (gentleman) های خوش بر و رو توی فیلم های آمریکایی نیست! حالا چی کار کنیم؟ از طرفی مامان و بابا فشار می آرن که این پسر خوبیه اما از طرفی قیافش اصلاً به دلتون نیست! از طرف دیگه می ترسید که نکنه این از دست بره و دیگه!!!!!! (این شوخیا ناراحتتون نکنه) خوب حالا این مشکل رو چی کار کنیم؟
این جا من یه نکته رو به شما می گم دیگه خودتون تا آخرش برین (اگر هم نخواستین خودتون تنهایی تا آخرش برین به یک روان شناس متخصص مراجعه کنید) از مهمترین ملاک های انتخاب همسر اینه که دوتایی شما با همدیگه تناسب داشته باشید (اصطلاح تخصصی اش هم کفو بودنه ولی شاید خیلی ها معنی اش رو ندونن ان شاء الله در یک پست حتماً این رو توضیح میدم!)
خوشگلی و ظاهر خوب باید به این معنا باشه که به دل شما میشینه، پس اگه این پسر به دلتون نمی شینه و نمی تونین اون رو به عنوان یه مرد در کنارتون تحمل کنین خواهشاً به خاطر موقعیت های دیگه سریع بله نگین! بلکه حتماً م بگیرید ببینید شاید یکسری فکرهایی در ذهنتون وجود داره که اشتباهه! شاید معیارهاتون غلطه! پس این توصیه را از من بپذیرید نه سریع "بله "بگید نه سریع "ردّ" کنید. بلکه حتماً با دید باز و کمک یک متخصص جلو برین.
بعضیا به یه پسری که قیافش رو نپسندیدن بله می گن، ولی بعداً ناخواسته به او ظلم می کنن، بهانه گیری می کنن و زندگی رو بهش تلخ می گیرن. یا بعداً (با عرض تأسف) فیلشان یاد هندوستان می کنه! پس بی گدار به آب نزنید.
ان شاء الله بازم راجع به این مسائل با هم گفتگو خواهیم
اگر دوست داشتین اینستاگرام و تلگرام ما را دنبال کنید.
https://www.instagram.com/majid.ghandizadeh
سلام
خیلی ها می پرسن که حاج آقا چه جوری بگردیم و یار و دلدار زندگیمون رو پیدا کنیم؟
مادر من اصلاً تو این وادیا نیست من چه جوری دختر مورد پسندم رو انتخاب کنم؟
بهتر نیست اول عاشق یه نفر بشم بعدش ببینم برای ازدواج خوبه یا نه؟
بهتر نیست یه مدت با دختری که دیدمش دوست باشم بعد اگه به درد هم خوردیم با هم ازدواج کنیم؟
در مورد راه های عملی همسریابی بهتره به دو موضوع توجه کنیم، یکی دین هست و دیگری فرهنگ. با توجه به این دو عامل مهم می توانیم دو راه را پیشنهاد بدیم:
1- وساطت خانواده و وساطتت بستگان : این روش یکی از متداول ترین راه ها می باشد که در فرهنگ ملی و دینی ما جا افتاده می باشد.
2- وساطتت مراکز مشاوره : می توان با مراجعه به مراکز مشاوره ای که به منظور شناساندن دو فرد برای ازدواج تأسیس شده است مراجعه کرد. شما می توانید به مراکز مشاوره دانشگاه ها و اساتید متعهد مراجعه کنید تا آنها با شناخت از شما مورد های مناسب را به شما معرفی کنند.
3- گاهی ممکن است دو نفر همدیگر را دیده باشن و پسندیده باشن، این هم در موارد بسیاری اتفاق می افته اما حواستان باشه وقتی دلباخته بشین، بسیاری از ایرادات از چشمتون مخفی می مونه، پس حتماً اجازه بدین یک مشاور امین از بیرون به دو نفر شما نگاه کنه تا ببینه به هم می خورید یا خیر!
نکته مهم: این دو راه بالا پیشنهاداتی عمومی است اما اگه هیچ کدام از موارد بالا به شرایط شما سازگاری نداره، حتماً با مراجعه به یک مشاور متعهد شرایط فردی و اختصاصی خودتان را مطرح کنید تا راه حل های اختصاصی خودتون را دریافت کنید.
اگر دوست داشتین اینستاگرام و تلگرام ما را دنبال کنید.
https://www.instagram.com/majid.ghandizadeh
سلام
این مطلب تخصصی است و در حیطه زوج درمانی می باشد.
هنگامی که زن و شوهر برای زوج درمانی به شما مراجعه می کنند، حتماً حوزه های مشکل آفرین در زندگی آنها را پیدا کنید، این حوزه ها را می توان در 6 مورد زیر، دسته بندی کرد:
1.
2. ارتباط دو نفره
3. ارتباط با خانواده اصلی
4. سبک های فرزندپروری
5. مسائل مالی
6. تقسیم وظایف
شما باید در هر یک از این حوزه ها، سه مطلب را شناسایی کنید:
1. شناخت : یعنی زوجین در هر یک از این حوزه ها، چه افکاری در ذهنشان وجود دارد، باورها و شناخت های آنها چیست؟ حتماً با دقت زیاد این باورها را استخراج کنید و سعی در اصلاح آنها برآورید.
نکته ی مهم این است که ما در زوج درمانی روی شناخت هایی کار می کنیم که در فرد هیجان تولید می کنند.
2. رفتار: یعنی ببینید زوجین بر اساس باورهایشان در هر یک از موقعیت های بالا چه رفتاری را از خودشان نشان می دهند.
3. هیجان ها: یعنی زوجین در هر موقعیت بر اساس باورهایشان چه هیجاناتی پیدا می کنند.
مجید قندی زاده
با ما همراه باشید.
اگر دوست داشتین اینستاگرام و تلگرام ما را دنبال کنید.
https://www.instagram.com/majid.ghandizadeh
سلام
گاهی برای مراجعین یا برای زوج درمان گرها این سوال پیش می آید که آیا زوج درمانی مؤثّر است؟ بعضی نظیر لازاروس معتقد هستند که 29 درصد زوج درمانی ها با شکست مواجه می شوند و زوجین پس از مدتی از یکدیگر طلاق می گیرند!
پس زوج درمانی چه فایده ای دارد؟
در پاسخ به این سوال متخصصین می گویند: شما فرض کنید یک نفر چشمش عفونت کرده اما دیر به پزشک مراجعه می کند، چه اتفاقی می افتد؟ عفونت چشم او به قدری شدید می شود که دکتر مجبور می شود چشم او را تخلیه کند! بنابراین وقتی محققان بررسی کردند که چرا 29 درصد زوج درمانی ها موثر واقع نمی شود به این نکته پی بردند که اکثر آنها بعد از آنکه 5 سال از مشکل شویی بینشان گذشته به درمانگر مراجعه کرده اند! یک زندگی را تخریب کرده اند و حالا از روان درمانگر می خواهند این چینی شکسته را بند بزند!
خواهشاً اگر در زندگیتان اختلافی دارید که نمی توانید آن را حل کنید سریع به متخصص مراجعه کنید، نگذارید عفونت ریشه ی زندگی شما را بخشکاند!
نکته ی دیگری که باید عرض کرد این است که هدف زوج درمانی این است که به زوجین کمک کند تا به یک رابطه ی سالم برسند، بنابر این همیشه هدف، نگهداشتن یک زندگی نیست، گاهی هدف بهزیستی هر یک از زوجین می باشد.
مجید قندی زاده
با ما همراه باشید.
اگر دوست داشتین اینستاگرام و تلگرام ما را دنبال کنید.
https://www.instagram.com/majid.ghandizadeh
سلام
اگر می خواهید زندگیتان هیچ گاه درست نشود، اگر می خواهید هر چه زودتر پیوند شما با همسرتان قطع شود، اگر می خواهید زودتر زندگی مشترکتان به طلاق بیانجامد، راهکار زیر را دنبال کنید.
با انجام موارد زیر زندگی شما به سرعت رو به نابودی خواهد رفت!!!
1. هرگاه بین شما و همسرتان اختلافی پیش آمد، سریعا تقصیر را گردن دیگری بیاندازید.
2. هرگز خودتان را مسئول ساختن زندگی مشترک ندانید.
3. همیشه بگردید تا مقصر را پیدا کنید.
4. برای آن که روی همسرتان کم شود، شروع به توهین به او و خانواده اش کنید.
5. برای تصاحب فرزندانتان به سمت خود و خانواده تان بجنگید.
آیا می دانید تا زمانی که خودتان نخواهید و تلاش نکنید، هیچ زوج درمانگری نمی تواند به شما کمک کند؟!
اما اگر می خواهید زندگیتان دوام داشته باشد، همه ی کارهای بالا را برعکس کنید.
مجید قندی زاده
با ما همراه باشید.
اگر دوست داشتین اینستاگرام و تلگرام ما را دنبال کنید.
https://www.instagram.com/majid.ghandizadeh
سلام
امروز می خوام در رابطه با سه اختلال روانی با شما گفتگو کنم که مثل سمّ می تونه زندگی شویی را نابود کنه! اگر هر کدوم از این موارد را در خودتون یا شریک آینده تون می بینید، حتماً به یک روان شناس متخصص مراجعه کنید، چرا که هرچه زودتر این اختلال ها درمان بشه، اثر تخریبی کمتری داره!
1. #خودشیفتگی (#نارسیسیزم) : این افراد دنبال این هستن که همه رو مال خودشون کنن، دائماً می گن می خوام فقط مال من باشه، می خوام فقط تنهایی های من رو پر کنه! می خوام رفتارش همون جوری بشه که من می خوام! می خوام مثل من فکر کنه! این جور آدما شریک زندگی رو فقط برای خودشون می خوان اونم برای اینکه خلأ اونا رو پُر کنه، لطفاً اسم این را عشق نذارید!!!
2. #آزار_پذیری (#مازوخیسم): این افراد هر چقدرم که مورد اذیت و آزار قرار بگیرن، هیچ دمی نمی زنن! باورهای آنها اینه که: اذیتم می کنه، چون دوستم داره! بهم بی محلی می کنه اما من نمی تونم ولش کنم! کتکم می زنه ولی می دونم ته دلش هیچی نیست!
3. #بدگمانی (#پارانویا) : آنها به هیچ کی اعتماد ندارن، دائم فکر می کنن دیگران به اینها خیانت می کنن! دنبال اینن که گوشی طرف رو دائماً چک کنن، همیشه دنبال یه سر نخ تو زندگی و لباسای شریکشون می گردن! یکی از روتین ترین کارهای آنها اینه که همسرشون رو تعقیب کنن ببینن چی کار می کنه!
خواهشاً این مسائل را جدی بگیرین و حلّ کنین، نذارید مثل یک عفونت تمام زندگی شما رو نابود کنه!
با ما همراه باشید.
اگر دوست داشتین اینستاگرام و تلگرام ما را دنبال کنید.
https://www.instagram.com/majid.ghandizadeh
#حال_خوب #روانشناس #مثبت_اندیشی #روانشناسی_مثبت_نگر #کلاس_روانشناسی #کارگاه_آموزشی #کارگاه_روانشناسی #مرکز_مشاوره #مرکز_روانشناسی #نکات_مثبت #مشاور_خانواده #مشاور_ازدواج #روانشناسی_خانواده #روانشناسی_ن #مشاوره_فردی #خوشبختی
درباره این سایت